瑞典式按摩和深层组织按摩的区别

我们在静修中经常听到这样的问题:“瑞典式按摩和深层组织按摩开云官网注册登录有什么区别?”这两种按摩都很受欢迎，有不同的功能和目的。

一位瑞典击剑教练名叫Per Henrik Ling在19世纪早期发展了瑞典按摩。这种形式的按摩主要用于诱导放松，使用缓慢，长，圆形的轻至中等压力的抚摸。瑞典式按摩促进血液循环，将代谢废物排出体外，并使你的神经系统运转起来，这有助于缓解疼痛，改善情绪，减少神经紧张，改善睡眠，促进更敏锐的思维。

如果你正在寻找全面的放松和压力缓解，瑞典按摩是你的方式。

深层组织按摩主要用于缓解背部、颈部、手臂和腿部的特定肌肉压力。治疗师专注于肌肉组织的内层，通过解开和延长肌肉纤维来改变肌肉纤维。顾名思义，压力通常更大，以达到筋膜肌肉。深层组织在长期艰苦训练的运动员中很受欢迎;对于慢性疼痛，如紧张性头痛和背痛;用于液体潴留;还有腕管综合症。深层组织按摩不应该是痛苦的，因为治疗师的工作与客人的容忍水平。

因为两种形式的按摩都能将体内的系统和毒素排出体外，所以重要的是要记住在按摩治疗后要喝大量的水。增加的液体有助于继续排出体内的废物。按摩后肌肉僵硬或酸痛是很常见的。

请记住，每一位按摩师都有自己独特的风格，每一位走进我们静修中心的客人都是独一无二的，都有不同的需求。开云官网注册登录我们的按摩师训练有素，将与您单独工作，以确保，无论你选择哪种方式，你会离开感觉更好。

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