开云平台电话按摩山庄圣安东尼奥赞助商三一比赛

开云平台电话按摩的高度,一个领导者的专业、实惠、方便的治疗按摩和面部服务是激动的赞助商阿拉莫城的围墙主持三一比赛在圣安东尼奥,德克萨斯州周六,2014年11月8日在圣安东尼奥事件中心。

“我很兴奋球队在按摩山庄与三一比赛!开云平台电话按摩对运动员的积极作用是有据可查的加入,我相信所有的运动员和他们合作会看到好处,使其常规复苏的一部分。我很荣幸有这样一个伟大的人帮助我们的运动员在每个事件和社区,”说克里斯托弗·加尔文的创始人,三一比赛。

参考已成为一个受欢迎的运动在世界范围内,帮助改变生活和创建一个对所有年龄段的人的社区意识。这是一个训练计划可以帮助提高心血管耐力,同时增加肌肉和力量来改善身体成分在一个健康的方式。由于关节运动在参考执行,研究已经表明,它可以对骨密度有积极的影响,由于它的高代谢需求,它可以增加锻炼post-oxygen消费(EPOC的),导致身体在休息时燃烧更多的卡路里。*常规治疗按摩可以加入有利于运动员在许多方面:例如,在高强度运动时,在参考中,身体会产生乳酸和通用毒素肌肉可以干扰在肌肉和神经电信号。这可以减缓能量的反应,可以影响肌肉收缩。将在健身养生保健按摩可以帮助运动员的身体训练和恢复过程。

“虽然身体自然清除产生乳酸,按摩疗法有助于更快地删除它从身体,”说妮科尔维,有执照的按摩师和操作专业按摩高度。开云平台电话“治疗性按摩还有助于减少压力,紧张和焦虑,同时促进放松通过激活交感神经系统,这意味着它增加多巴胺和血清素和减少皮质醇。用更简单的术语来说,它让你感觉良好,那么紧张!”

按摩疗法也将延长肌肉运动范围增加,有助于减少肌肉疲劳、疼痛、炎症和疼痛的关节、肌腱、韧带和饰带,同时增加血流量和血液循环。准备比赛时,事前按摩可以做30分钟前竞争。它应该热身运动员的身体,增加特定肌肉的血流量,准备neuro-pathways和帮助关节的灵活性。“一个按摩师将集中在肌肉,将在活动期间使用,使用技术,如摩擦、压缩、叩抚法,轻抚法和温和的伸展运动。如果按摩执行正确的事件之前,应该快节奏和激烈的技术;我们不是试图放松运动员,我们想让他们抽了!”维补充说,“然而,不建议接受深层组织按摩之前的竞争,因为它需要你的身体两到三天才能恢复。”

在竞争中,国际米兰/ intra-event按摩显示改善肌肉恢复之间的反复发作的剧烈运动。会话通常只持续10分钟,应该关注的主要肌肉,是利用在前面的事件。

发布事件通常发生一个运动员30分钟按摩事件发生后24小时内帮助他们康复。按摩师会先轻压力和坚实的压力逐渐增加,如果运动员更喜欢。常见的方法是轻抚法、揉捏法,按压和辅助拉伸。这些技术帮助促进血液流动和冷静的肌肉。

“因为运动员把很多身体紧张会导致肌肉损伤导致疤痕组织。瘢痕组织可以导致僵化的组织更容易受伤和痛苦,但按摩师帮助分解”,包括维。

这一天竞争开放经验CrossFitters缩放和Rx。这是一个六人的竞争:3男性/ 3女性谁将参加三个训练奖金。比赛门票是10.00美元;收益的一部分好处基本的部门当地的非营利组织,为无家可归的人在圣安东尼奥。访问的更多信息trinitycompetitions.com。跟随在社交媒体上使用标签# ElevateYourFitness。

开云平台电话按摩高度使用许可、注册和专业按摩师训练提供各种保健按摩治疗,定制满足个人需求的成员和非成员的客人。

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