来认识一下安德里亚·杜克，我们最新的撰稿人!

开云平台电话按摩高地的理念已经发展到远远超过提供治疗服务,它是关于成为一个更大的健康运动的一部分，专注于帮助人们实现目标平衡健康的生活方式。来认识一下我们的新撰稿人，安德里亚·h·杜克博士!她是一名美国长跑运动员，2014年2月，她以2小时58分57秒的成绩赢得了摇滚新奥尔良马拉松赛的冠军，成为了精英选手。2014年6月，她在摇滚圣地亚哥马拉松赛上以2小时57:34的成绩获得第三名，在2014年芝加哥马拉松赛上，她以2小时41:05的个人纪录进入前20名，达到了参加2016年洛杉矶美国奥运会马拉松选拔赛的资格标准。杜克已经参加了45次马拉松比赛(自2002年以来)，其中包括9次波士顿马拉松资格赛。杜克是一名教授、母亲和企业主，与丈夫和两个孩子住在德克萨斯州的圣安东尼奥。她于2008年5月获得阿拉巴马大学哲学博士学位，主修大众传播和体育管理。

大家好!2016年2月13日，我将踏上前往洛杉矶参加2016年奥运会马拉松选拔赛的旅程，我非常激动，也很开云平台电话荣幸能成为高地按摩大家庭的一员。在接下来的几个月里，我将与你们分享我通过训练的经验，康复的方法和重要性，以及我所学到的“人生课程”，并将在通往试炼的几英里中学习。但首先，说说我自己…

当我回顾我的旅程到现在的这一刻，我被震惊和敬畏所淹没，因为我从来没有，从来没有想过我会完成我所拥有的。当我7岁左右开始跑步时，我会在圣安东尼奥的社区里跑来跑去，追着我的父亲，他总是说:“再远一点。”我时而呻吟，时而发怒，不知道我们什么时候才能走完，但我总感到快乐，觉得跑步是我该做的事。小时候，我继续和父母一起跑步，和他们一起参加小型的5公里赛跑，然后在我足够大的时候提高距离。我参加了中学的XC和田径比赛，然后在高中继续跑步。

但我跑得不好，从来没有打破过学校或州的记录，从来没有成为公众关注的焦点。我是获得蓝色“参与”绶带的赛跑运动员。我在大学里没有参加过比赛，因为我当时跑步只是为了确保我没有获得新生15分。但我从未放弃跑步，因为它带给我的感觉，我是如何全身心地投入到每一次练习和比赛中，即使我是最后一名。我从未放弃，因为我热爱这项运动。

时间快进到2001年9月11日。当恐怖分子袭击五角大楼时，我是华盛顿乔治城大学的一名大一研究生，睁大了眼睛naïve。不到两个月后，我开始在五角大楼的媒体室实习，与所有外国和国内记者和媒体机构一起工作。作为一个22岁的年轻人，我感到很不适应。我很害怕。我每天走进那栋大楼，看到被毁的景象，都很焦虑，不知道这种事会不会再次发生。随着压力的增加，我知道我需要些什么——我需要我的跑卫。所以我跑啊跑，跑得越来越多，直到研究生项目的学术导师提到2002年3月即将到来的首届华盛顿特区马拉松。我永远不会忘记我的回答——马拉松?同时跑很多很多英里吗?

我注册。我父亲注册了。我开始训练。我应该在这里指出，我第一次跑马拉松的最长距离是10英里。所以不用说，当我在华盛顿特区那个美丽、寒冷、下雪的早晨来到15英里标志处时，我和长城成了最好的朋友。但我们完成了，牵着父亲的手过河是我一生中最不可思议的时刻之一。那天晚上，一边吃着冰淇淋，一边看奥斯卡，我告诉他我再也不想这么做了。12年过去了，跑了45场马拉松之后，我得说我迷上了。

现在我在这里，是两个孩子的母亲，教授，企业主，作家，研究员，以及…奥林匹克预选赛选手。虽然我作为一名跑步者的旅程持续了几十年，并为我今天所处的位置创造了道路，但我作为一名精英跑步者的旅程才刚刚开始一年。我现在被介绍为奥运希望者，一个我从未想过会在我的道路上实现的梦想。但正如威尔·罗杰斯曾经说过的，“如果你想成功，很简单:知道你在做什么。”热爱你正在做的事情。相信你所做的。”就是这么简单。我相信我自己，相信我的训练，我做了一些伟大的事情。从这里开始的旅程将是我一生中最美好的旅程。