退伍军人按摩疗法

虽然按摩对各行各业的人都有帮助，但军人尤其能从按摩的镇静作用中受益。在努力为国家服务之后，退伍军人应该最终知道完全健康的感觉。按摩的有力触感对大脑、身体和灵魂都有神奇的作用。多项研究表明，按摩疗法不仅是兽医首选的补充医学方法之一，也是最有效的方法之一。

研究表明按摩对退伍军人有益

按摩对健康的好处是众所周知的，所以退伍军人利用这些好处也就不足为奇了。一些研究量化了按摩对退伍军人的积极影响:具体来说，一项研究发表在军事医学杂志，重点介绍了以下积极成果:

• 改善身体疼痛。在为期八周的试验中，研究对象在使用按摩疗法时疼痛和身体紧张的评分较低。
• 减少焦虑和烦躁。参与研究的退伍军人报告称，在接受按摩治疗后，他们的整体焦虑、压力、担忧和易怒程度有所降低。
• 抑郁症和PTSD的改善。在研究期间，患有抑郁症和创伤后应激障碍的退伍军人在使用按摩时看到了“显著改善”。
• 合作的好处。有伴侣参与这项研究的退伍军人也报告说，他们在自我同情、抑郁和担忧方面有所改善。

接受按摩不仅有好处，研究还指出，从长远来看，紧张和易怒的基线水平也会降低。这些基线压力水平似乎在八周持续按摩治疗的过程中有所下降。

退伍军人更喜欢按摩疗法作为辅助疗法

另一项针对400多名退伍军人的调查关注的是使用补充药物来缓解慢性疼痛。补充医学包括按摩疗法、捏脊疗法和各种其他替代医疗程序。

受试者通过退伍军人事务部的诊所接受慢性疼痛治疗，一些人使用补充药物，一些人没有。在研究中，99%的人同意他们会尝试按摩疗法等辅助药物来控制疼痛。此外，在所有可用的补充药物类型中，按摩疗法是最受欢迎的治疗方法，92%的受试者选择按摩。

很明显，最近所有的研究都指向了按摩治疗师和他们的客户几十年前就知道的事情;按摩疗法对许多人——尤其是退伍军人——有真实而显著的好处。许多人依赖按摩作为重要的疼痛管理工具，是他们整体健康和克服许多压力障碍能力的关键。

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