按摩疗法如何帮助缓解过敏症状?
作者:按摩高度开云平台电话
随着气温升高，万物开始开花，那些受过敏困扰的人开始了一场与红肿、眼睛发痒、鼻塞和鼻窦疼痛的战斗——这只是春夏几个月里影响过敏患者的一系列问题的开始。如果你有过敏，你可能正在寻找新的方法来控制这些症状。今年，通过将按摩疗法纳入你的健康计划，找到你所需要的过敏缓解方法。
按摩治疗和过敏缓解
你可能想知道按摩疗法是如何缓解过敏这种看似无关的症状的。虽然按摩不能阻止你对过敏原的过敏反应，但它可以帮助改善和消除症状。通常与按摩疗法相关的健康益处，如减轻压力，改善循环和提高免疫力，可以提高您对过敏症状的耐受性。
许多研究表明更高的压力水平会影响过敏症状。这可能与你承受压力时组胺水平升高有关，这会加剧现有的过敏反应。一项针对患有哮喘的大学生的研究表明，当他们处于压力之下并暴露于过敏原时，他们的痰中嗜酸性粒细胞(一种与过敏反应相关的白细胞)的水平会更高。住院和致命的过敏反应也被证明与高压力诱因有关。
通过定期接受按摩治疗，特别是在过敏高峰期，你可以减少压力水平，改善你的血液循环和免疫系统。虽然这些都是全年寻求按摩疗法的很好的理由，但按摩疗法的这些好处可以帮助减少你的身体对过敏原的反应，让你在春夏两个月更舒服。
使用按摩疗法治疗过敏的另一个好处是不同的触发点，可以帮助放松身体的紧张，减少身体对过敏反应的恐慌反应。它还可以舒缓因咳嗽和打喷嚏而紧张的肌肉，减轻与过敏相关的疼痛。
自然控制过敏症状的技巧
如果你正试图消除用于缓解过敏的药物(一定要先咨询你的医生)，除了按摩疗法，还有其他自然疗法来帮助控制你的症状。在你的饮食中加入更多的辣椒和其他热香料可以帮助清除鼻窦。甘草根是极好的提高你的天然类固醇水平，以对抗组胺，并可能有助于减少粘液的产生。当然，健康饮食、定期锻炼、多喝水都是保持身体健康、抵御任何疾病、提高免疫系统的好方法。
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