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使用按摩疗法缓解紧张性头痛

作者:按摩高度开云平台电话
背上的花

使用按摩疗法缓解紧张性头痛

让我们面对现实吧,当今快节奏、忙碌的世界让人紧张——没有什么比紧张性头痛更糟糕的了,它往往伴随着压力。事实上,头痛疾病在当今社会非常普遍世卫组织报告说,它是全世界最被低估、认识不足和治疗不足的疾病之一,紧张性头痛(TTH)是最常见的原发性头痛疾病。

好消息是,按摩疗法是一种行之有效的治疗方法,可以缓解并可能控制紧张性头痛。根据一项发表在美国公共卫生杂志按摩疗法在减少每周头痛次数方面是有效的,参与者报告在接受按摩治疗的一周内头痛频率就减少了。

美国按摩治疗协会(AMTA)也显示了按摩和紧张性头痛的好处,引用按摩疗法可以:

  • 减少抑郁和/或焦虑
  • 减少感知疼痛
  • 减少愤怒
  • 减少紧张感
  • 减少紧张性头痛的频率
  • 降低紧张性头痛强度
  • 减少紧张性头痛持续时间
  • 减少药物使用
  • 增加颈椎活动范围

按摩疗法可以为紧张性头痛患者提供许多积极的影响,这也难怪更多的人不接受按摩——尤其是考虑到按摩还有很多额外的好处,比如减轻压力、改善睡眠和放松。考虑到你因头痛而失去工作、参加活动、与家人共度的时间、精力和金钱,每周一次的按摩是一项非常合理的投资,可以保持你的整体健康和幸福。

在按摩开云平台电话高地,我们的专业按摩治疗师与您一起设计一个按摩疗法健康护理方案,解决你的紧张性头痛和其他与健康有关的问题,确保你体验到最大的健康益处,最终使你成为一个更好的你-自然。打电话或停在您的按摩山庄位置,或在线访问我开云平台电话们今天就迈出迈向健康的第一步。

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