按摩疗法:关节炎疼痛的纯天然疗法

如果你患有关节炎疼痛，你并不孤单。美国疾病控制中心(CDC)估计，美国有5250万成年人被诊断患有某种形式的关节炎。这种退行性疾病会让你因为严重的疼痛而难以完成日常工作。然而，有一种纯天然的选择，可以减少关节炎的疼痛，提高你的生活质量:按摩疗法。

许多人认为关节炎是衰老的标志，疼痛是意料之中的。然而美国疾病控制与预防中心估计，近三分之二的关节炎患者年龄在65岁以下，每250名儿童中就有1人受到关节炎疼痛的影响。无论你的年龄如何，无论你是否患有骨关节炎、类风湿关节炎、狼疮或纤维肌痛，按摩疗法都是一种美妙的、自然的方式来控制疼痛，并从这种疾病中获得缓解。

按摩治疗关节炎的好处

根据关节炎基金会的说法，几乎任何类型的关节炎都可以受益于按摩疗法的效果。按摩不仅有助于减轻疼痛和炎症，还有助于释放大脑中的血清素和多巴胺，使身体进一步放松，产生许多其他持久的好处。许多研究证明了使用按摩疗法治疗关节炎的优点，包括:

• 新泽西医学和牙科大学在2006年进行了一项关于瑞典按摩对膝骨关节炎患者效果的研究。在八周的时间里，每周接受两次瑞典式按摩的人在疼痛减轻、功能、僵硬、活动范围和行走方面都比对照组有显著改善。
• 迈阿密大学医学院对患有手或手腕关节炎的成年人进行了研究，他们采用每天15分钟的自我按摩疗法和安排好的专业疗法。参与者的疼痛减轻了，握力增强了。

工作原理

中轻的压力刺激皮肤下的神经，向大脑传递减轻疼痛的信号。按摩还能分解关节发炎时形成的疤痕组织。在按摩恢复活力后，疼痛的关节将不再疼痛，而且比以前更有弹性。

当按摩刺激软组织时，淋巴引流增加。这可以消除体内积聚和结晶的毒素，导致充血，可以表现为关节炎的症状。通过按摩消除这些毒素，你可能会再次感受到不受限制的自由运动。

此外，按摩的恢复活力的触摸对循环系统有奇效。增加的血液流动可以缓解关节肿胀，并有助于提供能量的营养物质的传递，这样你不仅会比以往任何时候都更舒服，而且更有活力和恢复。

终于从关节炎的生活压力中解脱出来，再次享受更大的运动范围。申请预约，并访问我们的按摩高度静修开始感觉更好的今天。