按摩疗法是母亲节最好的礼物

母亲节是告诉你身边的妈妈你有多爱她们的最佳日子。开云足球app官方下载安装无论是你的母亲、祖母、妻子、阿姨、姐妹、邻居、老师，还是其他对你的生活产生影响的人——按摩疗法的礼物都是向他们表达你关心的好方法。开云足球app官方下载安装今年不要送鲜花和糖果了，送一个放松的按摩作为健康礼物吧。

为什么每个妈妈都需要按摩

你生命中的每一位母亲都值得开云足球app官方下载安装被宠爱——尤其是在母亲节。但按摩疗法提供的远不止这些——它还可以缓解压力，减轻疼痛，降低血压，改善血液循环和柔韧性。这是一种不仅能放松身心，还能促进身体健康的经历——也是向妈妈表达你对她的感激之情的完美方式!

按摩疗法的好处

• 缓解压力。按摩已被证明可以缓解压力，压力是对健康影响最大的负面因素之一。研究表明，按摩后体内的应激激素皮质醇会降低。
• 减少疼痛。按摩疗法可以通过增加血流量和释放大脑中被称为阿片类药物的天然止痛药来减轻疼痛。
• 降低血压。除了缓解压力，研究显示使用按摩疗法可以降低血压，促进心脏健康。
• 促进血液循环。按摩刺激血液中淋巴液的循环，将代谢废物带走，并将愈合的营养物质冲洗到细胞中，从而改善身体机能和肌肉恢复。
• 提高灵活性。按摩疗法可以提高柔韧性，减少受伤，提高表现。

让这个母亲节成为她永远不会忘记的一天

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来源:http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=178044

来源:http://www.livestrong.com/article/124957-massage-therapy-reduce-stress/