打开辅助功能菜单
隐藏

强调吗?给自己一个按摩休息时间

作者:Massa开云平台电话ge Heights
接受颈部按摩的女性

强调吗?给自己一个按摩休息时间

你应该休息一下。然而,在当今快节奏的社会中,有时很难退后几步,找一点时间让自己重新振作起来,放松下来,重新投入到游戏中。我们知道,压力会让人付出代价。所以你才需要按摩休息。在短短一个小时内,按摩可以缓解压力,并显着恢复你的思想,身体和精神。

按摩疗法的好处

自1982年以来,佛罗里达州迈阿密的触觉研究所已经进行了100多项研究,证明了按摩疗法的好处。这项研究表明,按摩疗法可以缓解压力,促进心理健康,并可用于疼痛管理。以下是按摩对你的一些好处。

  • 减少压力和焦虑。按摩疗法可以减少体内的应激激素,如皮质醇,帮助你应对日常生活中遇到的正常压力。此外,按摩会释放多巴胺和血清素等让你感觉良好的激素,让你感觉精力充沛。
  • 提高警觉性和性能。将按摩疗法作为你日常健康的一部分可以提高你的警觉性,让你在学校或工作中表现得更好。事实上,研究显示那些接受按摩的人在数学计算上的速度和准确性都有所提高!
  • 降低血压。压力会极大地影响你的心脏和健康。按摩疗法通过降低血压来减少压力对身体的影响,从而使血液更有效地循环,将营养物质输送到全身。
  • 精神高度。那些经历抑郁症的人可以通过使用按摩疗法来降低皮质醇水平,从而获得积极的精神提升。这些好处随着时间的推移和定期按摩而增加。

今天就在按摩高地安排你的按摩休息时间开云平台电话

你可能已经知道按摩疗法可以帮助你放松身心,但它对你的整体健康也有好处。另一个奖金?按摩的好处可以在治疗后持续几天!

那么,你还在等什么?今天就打电开云平台电话话给高度按摩,预约您的按摩时间。别忘了在你的疗程中加入芳香疗法,以获得更高级的体验。我们知道,在你的第一次按摩治疗后,你会回来接受更多的按摩治疗。

来源:http://www6.miami.edu/touch-research/Research.html

Baidu
map