产前按摩的力量

你已经收到好消息了——你怀孕了，很快就会有自己的快乐，让你的生活充满丰富的体验!开云足球app官方下载安装虽然离你给宝宝唱童谣还有一段时间，但你今天就可以开始照顾自己了!

最简单、最放松的自我护理方法之一就是产前按摩。的力量产前按摩已经被广泛讨论，你的许多朋友甚至建议过。但实际的好处是什么呢?

开云平台电话将探讨产前按摩对你和你的怀孕的各种好处和长期的积极影响。

不可否认，你的脚踝可能会肿胀，在怀孕期间你会经历一些不适，但这并不一定是永久的现实!

首先，如果你正在考虑产前按摩，你需要咨询你的医生，并获得一份书面说明，这样你的认证产前按摩师就知道你不会有任何不良反应。

产前按摩疗法的好处

现在让我们深入了解产前按摩对你的积极影响!

产前按摩是专门为满足准妈妈的需求而量身定制的，可以最大限度地减少压力，缓解与背部疼痛相关的疼痛。事实上,美国怀孕协会注意到一项对孕妇进行的为期五周的每两周按摩的研究。在此期间接受产前按摩的妇女表现出较低水平的去甲肾上腺素和皮质醇，通常被称为“压力激素”，相反，多巴胺和血清素水平增加，改善情绪的激素。

该研究还指出，这些激素变化导致了更少的分娩并发症和新生儿并发症，如出生体重过低。

水肿，或关节肿胀，是怀孕的自然现象，但有缓解!由于血液循环减少和血管压力增加，产前按摩疗法通过刺激软组织减少肿胀关节的液体收集来缓解肿胀;与此相结合的是淋巴系统清除组织废物。

知道如何缓解神经疼痛对准妈妈来说是一个很大的好处，产前按摩疗法是一种行之有效的方法，帮助了许多女性。通常情况下，女性在怀孕后期会经历坐骨神经疼痛，因为子宫位于盆底肌肉和下背部。子宫压力会使肌肉紧张，导致肌肉膨胀并对神经施加压力。产前按摩治疗有助于释放肌肉紧张和缓解发炎的神经压力。事实上，许多女性报告说，由于产前按摩，她们在怀孕期间减少了神经疼痛。

如果你怀孕了，不要等到疼痛或肿胀开始。和你的医生谈谈参观按摩高地开云平台电话开始探索产前按摩疗法。我们经过认证的产前按摩治疗师将减轻您的疼痛，帮助您的怀孕更愉快的经历。

参考:https://myexpertmidwife.com/blogs/my-expert-midwife/the-benefits-of-pregnancy-massage