产前按摩对母亲和婴儿的好处

各种研究表明，按摩疗法对孕妇有很多好处，只要她们看到一个训练有素和经验丰富的从业者。研究结果表明，在怀孕期间接受适当按摩服务的女性焦虑减少，情绪改善，背部疼痛减轻，睡眠质量提高。

产前按摩对婴儿也有好处，因为接受按摩的妇女在分娩过程中并发症减少，早产的可能性降低。虽然研究还在进行中，但很可能按摩有效地减少了压力激素皮质醇的产生，皮质醇是早产婴儿的一个因素。

情感培养是产前按摩的其他好处之一。怀孕是大多数女性生命中一个更令人兴奋和焦虑的季节。在按摩过程中产生的情绪平静对女性来说是非常有价值的，因为她们通常会被生产人类生命的新鲜感所淹没，并且觉得自己需要帮助来管理与怀孕有关的激素的影响。从医学角度来看，按摩可以产生内啡肽(改善情绪的激素)，可以降低血压。

当身体的压力减少时，疼痛程度也会减少。当胎儿在子宫内发育时，女性的肌肉和骨骼系统必须调整以适应新的重心，支撑脊柱的肌肉会产生乳酸。随着这些毒素的积累，它们会引起疼痛和神经刺激。在堆积的情况下，按摩可以打破粘连，缓解神经捆绑，帮助血液循环，增加氧气流量，排出体内毒素。这也是为什么按摩疗法可以用来缓解妊娠引起的坐骨神经痛，这种疼痛会从下背部扩散到腿部。

减轻关节疼痛是产前按摩的另一个有价值的好处。随着婴儿的成长和体重的增加，母亲的血容量也随之增加，间质液和宫内液也随之增加。这种液体量的增加增加了准妈妈的臀部、膝盖和踝关节的压力。按摩通过增加受累关节周围的血液循环，有助于减轻水肿和疼痛。

在按摩开云平台电话高地，我们接受过产前按摩培训，并了解在怀孕期间有效支持女性的重要性。我们期待有机会帮助准妈妈们经历一个快乐、健康的怀孕。

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参考文献

通过按摩治疗产前保健:对妇女和她们的婴儿。(2002)。新生活杂志:卡罗莱纳版，4(3)，3。