2022年的最新帖子

自我护理活动

如果你的皮肤感觉干燥或暗淡，这可能是皮肤脱水的迹象。虽然使用精华液和护肤品可以帮助保持皮肤容光焕发和健康，但… 阅读更多

滋润肌肤

坚持自我照顾对你的心理健康有积极的影响，因为它让你有时间优先考虑你的幸福。然而，有时很难知道哪些活动… 阅读更多

秋季皮肤护理小贴士

虽然秋天是一个令人兴奋的季节变化，但在温度和空气条件的变化中，你的皮肤可能需要额外的支持来保持健康。在凉爽的月份，室外的空气… 阅读更多

防晒和保护皮肤

谁应该涂防晒霜?简单地说，每个人都需要防晒霜!防晒霜可以保护皮肤免受紫外线的伤害，从而预防皮肤癌。因为任何人都可以… 阅读更多

开始散步，改变你的健康

走路真的能让你更健康吗?是的!而且，你可以从今天开始。体育活动并不总是意味着你必须在健身房锻炼一个小时。钻进你的… 阅读更多

7 .饮用水的科学益处

因为人体60%是水，所以经常听到建议每天喝8杯8盎司的水。这一特定数量的食物背后可能没有丰富的科学依据。 阅读更多