健康资源

撤退在家里

你的健康之旅不应该结束当你离开我们的撤退。开云官网注册登录现在,您可以继续加强身心健康舒适的家中。这一系列的撤退在家里视频帮助你练习冥想,伸展、放松、呼吸和更多。这样无论你在哪里,身心,你可以退一步来调整你的思想,你的大脑平静下来,倾听你的身体。专业人士的指导下,这些视频很容易跟随。今天尝试应用这些技术!

明智的信心

休息

练习感恩

开放的头脑

向内看

善良

改变

身体扫描

在场